हामी मध्ये धेरैको लागि, पौडी खेल्नु गर्मीलाई हराउन र गर्मीमा सक्रिय रहन उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो।तर घाम अस्ताउन थालेपछि र तापक्रम घट्दै जाँदा कतिपय मानिस अँध्यारो भएपछि पानीमा डुब्न रुचाउँछन् ।त्यसोभए, कुन राम्रो छ: दिनमा पौडी खेल्ने वा रातमा पौडी खेल्ने?प्रत्येक विकल्पको फाइदा र विपक्षमा नजिकबाट हेरौं।
 
दिनको समयमा पौडी खेल्ने:
1. राम्रो दृश्यता
२. थप सामाजिक अवसरहरू
3. तपाईंको शरीरलाई भिटामिन डीडी उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ
राती पौडी खेल्ने:
1. कम तापमान
२. आरामदायी फाइदाहरू
3. कम भीडभाड
 
त्यसोभए, कुन राम्रो छ?
अन्ततः, पौडी खेल्ने उत्तम समय तपाईको व्यक्तिगत प्राथमिकता र जीवनशैलीमा निर्भर गर्दछ।यदि तपाईं एक प्रारम्भिक उठ्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले आफ्नो दिन ताजा पौडी खेलेर सुरु गर्न मन पराउनुहुन्छ भने, दिनको समय तपाईंको लागि हो।यदि तपाईं शान्ति र शान्त मन पराउने व्यक्ति हुनुहुन्छ र कम-कुञ्जी समाजीकरण गर्न मन पराउनुहुन्छ भने, रातहरू जाने बाटो हुन सक्छ।जब तपाइँ पौडी खेल्ने छनौट गर्नुहुन्छ, पौडी खेल्ने फाइदाहरू लिनको लागि उचित सुरक्षा सावधानीहरू लिन निश्चित हुनुहोस्।शुभ स्विमिंग!